viernes, 27 de marzo de 2009

El gran invento

¡Vaya semanita que llevo! Antes estaba triste y desesperado. Ahora he dado vuelta a las cosas y estoy desesperado y triste.

Lo cierto es que he elegido un mal día para volver a escribir: a mi constipación narradora se ha unido una penosa borrachera mal curada -con origen el pasado sábado-, y un inoportuno resfriado. Sigo convaleciente de todo.

El domingo, después de haber pasado media noche en el sofá del salón, pude hacer hora y media de rodillo, más otra hora de carrera a pie (Rachel: se puede “correr en moto”, y hasta se puede “correr peligro”, por eso lo que hacemos sin bici, y sin mojarnos, lo llamamos “carrera a pie”). Las sensaciones... os las podéis imaginar: ¡hasta tiritonas!

El lunes tuve mi primera clase de natación. Tengo entrenadora por primera vez, holandesa -para más impresionar-, y por fin he comprendido que se trata de ir hacia delante, en lugar de para el fondo. Es genial, pero echo de menos no haber encontrado a nadie dispuesto a trabajar a mediodía en noviembre/diciembre, ya que ahora apenas cumplo la mitad del volumen previsto (con tanto defecto que debatir). Después me metí en el gym de la piscina.

El martes hice lo que debía haber hecho el lunes: 15 km de carrera, sin sudar, en 1h30' -los achaques persisten-.

El miércoles tocaba natación -esta vez a mi ritmo, sin holandesa, que ya la veré mañana-, y hora y media de carrera, con fartlek -cambios de ritmo continuos-. Los primeros 10', a R1 (unas 135 ppm): no llego ni a 125 ppm. Los siguientes 15' a 145 ppm: sigo a 125, y fundido. Luego 10' a 155 ppm: sigo a 125, mecagoentó, ¡la semanita que llevo! Y me dedico a trotar y sufrir por el resto de la sesión (otros 15 km).

Hoy me he traído la cabra en el coche. Estoy saliendo muy poco a la carretera, por falta de tiempo -más rodillo que un pintor-, así que he decido hacer algo parecido al plan previsto, pero subiendo y bajando montes. Llevo unas semanas intentando adaptar mi parte posterior -perdón, culo- al sillón especial que me agencié en USA, pero aún no he tenido mucho éxito. Para compensar, he colocado mi nueva aerodrink (sistema de hidratación instalado entre los acoples del manillar -adjunto foto-), la cual cuenta con dos compartimentos -y sus correspondientes tubitos para beber, ya se trate de agua/isotónica, o hidratos-. Gran invento, o no...



Las sensaciones siguen siendo las propias de esta semana, o sea, para vender la bici y salir zumbando a comprar tabaco. Llega el llano, aumenta la velocidad, y como el firme no está en buen estado el Aquarius rebosa sobre el manillar y empieza a calarnos a la bici y a mí (¡jolín! – perdón, ¡joder!-, ¡si esta versión de aerodrink no necesita el Scott Britte ese que se pone dentro, porque tiene tapas!). Además, los tubitos son tan duros, que si pillo un bache mientras bebo, me atraviesa mis maltrechas cervicales (por cierto, que convencí a mi chica para que compráramos una de esas tablas que te ponen boca abajo y te estiran las vértebras, pero alguien hizo mal el pedido y nos ha llegado una para quitar celulitis y asuntos de esos...).


Sigo subiendo, pero ya no tengo el coco donde debe estar. De pronto: bajadón del quince bacheado, no para de chorrear Aquarius, ¡y ahora las puntas de los tubitos coinciden en tiempo y lugar con mis ojos, vaya contrariedad! (amenudo en estos casos recuerdo cuando el Hermano Abelardo nos decía en el instituto eso de “¡háganlo con prudencia!”; desgraciadamente, mi amigo Ricardo acabaría casándose con ella con tan sólo diecisiete años...). Vuelvo a subir.

Los Velcros del sistema de irritación -perdón, hydratación-, han empezado a despegarse: ahora la botellita se desliza hacia delante, y no hay forma de pararla (¡mecagoentoslostontos!, ¿es que no voy a tener un entrenamiento normal en toda la semana?). Durante un rato me deja tranquilo, pues tengo que subir medio puerto de Sierra Espuña, para después bajar hasta Alhama, y desde allí, 15 km de vuelta hasta la fábrica.

¡Qué desesperación de bajada! Os juro que pensé en tirar allí el puto sistema ese. ¡Parecía que iba a partir el manillar! En la circunvalación de Alhama consigo disfrutar durante cinco minutos, pues el firme está bien. Luego tomo la vía de servicio de la autovía -absolutamente tercermundista-, parando cada cinco minutos a sujetar la botellita,... inacabable, como la sesión de hoy.

Al final: 2h15', para 55 km de Verano Azul, y pulsaciones oscilando entre 100 y 200, según estado de desesperación.

Para colmo, hoy es mi aniversario de boda y me he acordado. Empiezo a estar preocupado (me han regalado dos libros “muy recomendados”: Del amor y otros demonios, de G. Márquez, y Espejos, de Eduardo Galeano: gracias kiwidoc).

27 comentarios:

Dani dijo...

Mete cocacola con leche condensada y galletas trituradas en la termomix, haz una buena papilla y ya verás como no se sale ni de coña del aeroleches ese que te has comprado :-)

Queremos fotos de la entrenadora ¡YA!

davidiego dijo...

(cagüen en el Dani que no sólo se me adelanta por minutos sino que además te da el mismo consejo)

Dese cuenta amigo Ramón, que después de contar tantas penas en tan escueta entrada, digna de carta al Pronto o similar, ya lo que le queda por penir no pueden ser más que felicidad y parabienes.

Así mismo, le deseo muchos más aniversarios felices junto a esa compañera que le consuela, le mima y que se hace caso de un bloguero triatleta que se va a dedicar a comentarista de la vida cultural.

Animo compañero!

Macario dijo...

Me has convencido: nunca podré una aerodrink d'esos.

Ah, me uno a la petición del blasfemo que echa limón a la cerveza.

Dani dijo...

¿Qué petición? ¿La de la entrenadora o la de la papilla? Estoy dejando el limón de lado y ya intento darle sólo a la cerveza... Me voy haciendo un hombrecito

Ramón Doval dijo...

Muchas gracias por vuestra amabilidad y demostración de cyber reflejos:

Dani: ya quisiera ser yo como el capi Cendón. Seguro que esas pócimas funcionan. Yo en casa me hago un par de litros, a la minipimer, de muesli, con plátanos, yogures desnatados, miel, frutos secos y bebida de soja. Es lo que como entre desayuno, comida y cena, y mira que bien me conservo. Me vas a buscar un lío si pongo fotos de la holandesa.

Gracias por tantos buenos augurios, doc. Espero que se acabe pronto la semana. Lo malo es que el domingo tengo una bbq en casa. Tomaré coca-cola conleche condensada y chuletillas. Tú eres la fuente cultural (que no me da tiempo de seguirte).

Gracias Maca. Confiaremos en los avituallamientos y nos dejaremos de aerodrinks, me temo. No pongo foto, porque encima es muy barata, y no la quiero compartir con todos.

Isadora dijo...

CUÑADITO!
Tú no te preocupes más, por nada, ni por los achaques ni por la inspiración. Relaaaaja.

Y es que el asunto es así: igual que vienen durante un tiempo, luego se van.
"Encuantistedascuen" de ésto... la situación empieza a girar.

En este caso puntual parece ser conveniente tirar con el sistema de hidratación antiguo. Ya habrá otro momento para inventos bidoneros y tuberos.

Pásate si quieres por la sección de "belleza" del salón de peluquería y estética que he montado que a lo mejor te ayuda a aliviar tristeza y desesperación.

Felicidades por tu Aniversario y... si se puede (y con todo el sentido de la palabra)...
A-PRO-VE-CHA-LO !!!!!
(Mesentiendeee?)

Arriba ese ánimo Ramonsito!!!
:)

Rachel dijo...

Vamos a ver...si llego a leer este post antes de publicar el mío.Te cagas.
1ª Que morro lo de la entrenadora de natación!pero tenía que ser una tía??...si es que...vaya con los triatletas
2ºSi si correr en moto,correr peligro...pero carrera a pie, en todo caso a pies, o es así a la pata coja...;)
3ºLas resacas ya no son como las de los 20años eh?(lo digo yo que hace dos lunes tuve que trabajar desde casa)Dale caña al resfriado!
4º"Hoy me he traído la cabra en el coche" debe ser que sois como los legionarios,no?tenéis una para todos o cada uno lleva su cabra al monte?;)
5º Eso no será un sillín de bici?tengo una pinza para teñirte el pelo que es igual, joe no me digas que tb os recogéis los pelitos...
6ºAERODRINK!!! que pasa que es una botella que vuela?dios mioooooo,esto es el colmo!!!;););)

Me has dejao sin palabras, solo decir felicidades y ser un poquito pedante para decirte que "Del amor y otros demonios"es un libro fantástico. A disfrutar!

Juankir dijo...

me encanta que pases una semana trimalika. eso lo tengo yo a diario. mal de muchos consuelo de tontos? pues sí, me consuela

ah! y enhorabuena por el aniversario. viendo cómo está el patio, pasando horas fuera entrenando y siendo un abuelete como eres (abuelete cascao además), tiene mérito mantener a tu pareja.

p.d. podías regalarle un neopreno tope de gama. "opppss nena, he cogido mi talla por error"

ATALANTA dijo...

Vaya entreno, ¿ehhhh? Te ha faltado lo de "buenas sensaciones". Siempre digo que no acaban de convencerme estos "sistemas de hidratación". Cuando tenga cabra, tendré que experimentar los del "scott brite" si me lo deja algún gurú, pero es que no lo acabo de ver claro. En estos temas todavía falta el invento definitivo.
Oye, sí me he quedado con el toque del sillín. Ya me dirás qué tal va. Es que nuestros "minisduopowers" creo que para las cabras no sirven.
Enhorabuena por el aniversario. Y no te quejes tanto, que estás hecho un dagal.
Dale duro, que tenemos al lado tú Elche, yo Lisboa.

irotante dijo...

Yo tambien quiero entrenadora...te pondra fino y lo del asiento de la bici Je,je, que se empiezan a sentir los años ( anti-prostota)
Un saludo

diego dijo...

a mi me paso con la puta botella esa lo mismo. me ocurrio en lisboa y perdi hasta la esponja en los adoquines de paves.
de donde no hay no se puede sacar, chulo. haz lo que yo : una lata de medio de cerveza mahou ( de la roja) en el portabidon... te mirara la gente pero que les den.
.... y felicidades.

Ramón Doval dijo...

Perdona cuñadita, que estaba en tu sección de belleza y nos hemos cruzado. El "sistema" tiene unas gomas elásticas que no puse, creyendo que estaba bien fijo. Le daré la última oportunidad. Hoy me toca limpiar toda la bici. Gracias por la felicitación, pero mucho me temo que no llegue a a-pro-ve-char-lo (con tanto niño, ni se le pasa por la cabeza...).

Rachel:
1º: no tengo la culpa de que sea una tía, y encima holandesa.
2ª: tienes parte de razón: debería denominarse "carrera a dos pies cubiertos con zapatillas deportivas".
3º: Joer, con lo fuerte que yo era... Pues el domingo tengo barbacoa en casa, así que ya veremos qué pasa.
4º: ¿No te ha presentado el chulo a su cervelita? Tal vez utilice la "aerodrink" para darle agua + alfalfa.
5º: hay por ahí unos cuantos ilustres que llevan ese sillín. No quiero ser desagradable, pero deberían gustaros los sillines que protegen de la disfunción...
6º: se trata de una botella "aerodinámica". Si le das la vuelta, la bici va marcha atrás.
Gracias por la recomendación del libro, ya vi en tu perfil que te gusta el Gabi (yo vivo en la calle Gabriel García Márquez; número 3, por supuesto).

Ramón Doval dijo...

Juankir: eso, otro trimaliko. Gracias por la felicitación. Si le regalo a mi chica un neopreno, el fino hilo que nos une acabaría por romperse, así que vamos a portarnos bien.

Esparsaco: tengo parte de culpa, porque no puse las gomas elásticas que aseguran la botella (va con el adaptador apropiado, y muchos velcros). De todas formas, parece mucho peso para ir sobre la rueda de alante (>2,3 kg llena). El sillín está diseñado para ir acoplado, y se nota, aunque hay que acostumbrarse, pues es duro y aprieta donde normalmente no lo hace, y viceversa. Espero acostumbrarme antes de Elche (y a nadar, también). Gracias por la felicitación.

Gracias, Tante: en efecto, se notan los años, por lo menos esta semana. Lo malo de la holandesa es que está casada con un triatleta, y eso me da mucho miedo. ¿Seguís bajo la nieve?

Gracias, chulo. Puse la botella por ser como los pros, pero no lo conseguí. Queda chula en las fotos, jeje. Ahora toca limpiarla bien.

Furacán dijo...

Ahí no echan gomaespuminglish no?
Aero-drink, aero=aire, drink=bebida, aerodrink= bebida del aire.
está claro que cumple perfectamente su función, acaso que pensabas que era?

Xocas dijo...

Semanas buenas, malas y regulares todo el año. Felicidades y ánimo. Por cierto, el lunes también empiezo en clases de natación (con entrenadora, je, je).

Jesús dijo...

Bueno, bueno, entre quejas, fallos e imprevitos, entresaco de tu post, unos entrenamientos, curiosos...
¡qué coño curiosos!... joe que esta semana has hecho el doble que yo, y pretendo hacer la misma prueba... la meta de Elche la desmonto yo, ja, ja...

¿Quien dice que no se aprende de la experiencia ajena?? Hasta que no asfalten y reparen, paso de aerodrinks, no acabe con un parche en el ojo... como el pirata Pantani (me han dicho).

Si te lo tengo que explicar... dijo...

Jo, pues fíjate que acabo de regalar la bota 3z que tenía para comprarme el scotchbrite ése... Macho, no sé cómo te lo montas, pero tu vida siempre es una aventura. Enhorabuena y FOTOS DE LA HOLANDESA!!!!!

misstake dijo...

Sí, sí, limpia el aerodrink para guardarlo al fondo del armario, que parace un arma peligrosa.

Cuídate, cuidala y deja que te cuiden!!

XARLI dijo...

Coño Ramón, que hay que hacer cola para escribir en tu blog... Me alegro de que te hayas acordado de esta legión tuya de seguidores. Yo, además de partirme el culo leyéndote me consuelo viendo que no soy al único al que le pasan cosas, ja,ja, aunque tengo que reconocer que las que te pasan a tí tienen su caché y categoría. Las mías son más de globero con pelo en las patas. ¡Y hay que ver lo insistente que eres con los sillines!... ja,ja.
En fin, yo me apunto a lo de llegar para desmontar la meta en Elche, y también a lo de solicitar la foto de la holandesa ya mismo.

Ferroman dijo...

jejejej.lo del aero drink siempre pasa.Yo al final puse unas gomas antideslizantes justo debajo de donde apoya en el acople.Luego os velcros bien bien fuerte y ya esta,si quieres as ,pues le pones las gomas.Intentalo asi,aqui en Cantabria las carreteras tambien son muy malas y asi se sujeta medianamente.
A cuidarse¡¡¡ y ya veras como con la entrenadra vas volao en el agua¡¡¡

Ramón Doval dijo...

Muchas gracias de nuevo por vuestra amabilidad extrema.

Furi: igual y la aero consigue que la bici flote y pese menos. Veremos. Con las 4 gomas y los 2 scotch brite que le he puesto ya no hay quien la mueva.

No te creas, Xocas: yo suelo ser bastante regular (siempre malo). Una cosa son las sensaciones, y otra estar pensando en hacerme una analítica. Será la menopausea esa. ¿Vamos a dar la sorpresa en natación?

Guadi: Me llaman Black & Decker, porque cuando cruzo la meta, suena el taladro. Con continuas broncas, pero siempre ando por las quince horas semanales (imagina si entrenara menos, jejej). Animo, que no queda ná.

Site: gracias por los últimos comentarios (retroactivos). Tienes razón en que no me quedan aventuras que contar, al menos diferentes (hay más montaña, y más saliditas con las mafias, pero muy parecidas a las escritas. Otras no se deben contar en abierto...

Gracias doc: la he rodeado de gomas elásticas, y he metido dos scochtbrites. Parece que se puede salvar de la quema. Mucho cuidadín -por todos, y con todo-. Igualmente.

Compañero Xarli: A mi me pasan cosas... más lejos. Lo que pasa es que me enrollo, y soy capaz de hacer una aventura de una botella que salpica. ¡No admito que vengas a mi casa a decirme que ya no soy el desmontador de metas! A ver cuando nos vemos en Elche ¿no?

Gracias, Fer: como ya he dicho por aquí, con cuatro gomas y los dos estropajos va bien (tendré que inventar otro asunto para volver a escribir, que estoy escaso de inspiración). Para ser un No-Drafting te estás apuntando a todo ¿no? Menudo maquinón. De momento, dice la entrenadora que nado "en punto muerto".

Mildolores dijo...

¡¡Eeeeeh, que se me pasa!!
Se me ha contagiado el constipado blogueril.

Lo del tresillo lo admito, pero el aeroflowers ese...¡Tio, bidón clásico de gran capacidad, más conocido como litrona y dejate de monsergas!
Yo también estoy pensando en un entrenador, que sea holandesa estaría bien, pero para decidirme del todo deberías colgar una foto :))))

Feliz aniversario.

Ramón Doval dijo...

Gracias Lores, Mildo Lores: aún no he decidido cuántos bidones llevar, o aerodrink sí o no. Veremos. Lo del entrenador de natación es imprescindible. Yo nado en "punto muerto", aparte de otros muchos detalles. Estoy hecho un lío, pero el año que viene seré un puto pez (vamos, que seguramente no me quedaré el último).

stani dijo...

Acho! sin duda llévatelo todo y ya sobre la marcha decides, lo mismo necesitaras un coche de apoyo,jejeje. El sábado de marchuki y no me dijiste nada?,

Ramón Doval dijo...

Marcha controlada, tío (qué vergüenza, fue en el bautizo de mi hijo...). Oye, que sí tengo culotte corto del club (necesito muchos, para ponermelos todos a la vez y que no me duela el culo).

Nutria dijo...

Pues yo creía que el fenotipo murciano-panocho llevaba siempre en la bici una bota ZZZ como es debido y no esas mariconás por aspersión...
Por cierto, te envidio por subirte a Sierra Espuña, no se si por la belleza del recorrido y las vistas o por ser capaz de sacarle eso al cuerpo pecador; yo cascaría mucho antes del primer centro de interpretación.

Ramón Doval dijo...

Gracias Nutri, y perdona el retraso en contestar. ¡Te conoces Murcia mejor que yo! Supongo que hay sierras chulas en todos lados, pero esta la tengo muy cerca de la ofi, y es tranquilísima, sobre todo entre semana (con la cabra es durilla...).
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