miércoles, 26 de diciembre de 2007

Otra semanita y siete euros

Antes de poner los numeritos correspondientes a la semana pasada prefiero hacer un comentario acerca de la presente: Como llevaba dos semanas sin descansar, ya tenía previsto parar el día de Navidad. Por las mismas razones, el dia de Año Nuevo tocará parar ¿Que cuáles son las mismas razones? Pues no se necesita tanta imaginación para saber que se trata de las tentaciones navideñas provocadas por una suegra y una madre que año tras año se superan como chefs y groumets, y un suegro y un padre que dejan atrás a los someliers de cualquier restaurante de lujo. O sea, que todo eso de que “este año prometo ser abstemio con moderación”, o “vale, vale, un vasito de vino, pero la botella de cognac que me han regalado no la abro", prometo cumplirlo el año que viene.

Otra cosa que me molesta especialmente es encontrar todos los gimnasios y piscinas cerrados en vísperas de festivos, por ejemplo, el 24, o el 31 de diciembre por la mañana. Cuando yo trabajaba en la industria del espectáculo, es decir, que era profesor de tenis en resorts (como se dice ahora), me podía olvidar de librar un solo día en julio y agosto, o los fines de semana, o Semana Santa/ Navidad/ puentes, etc. Ahora resulta que cuando mucha gente tiene unos días libres, los servicios también se los quieren pillar. Así va España.

Como no hay mal que por bien no venga, la imposibilidad de nadar y pasarme por el gimnasio me permitió batir mi propio record de carrera a pie. El lunes salí de casa, dando rodeos, con mis siete euros para pagar el gimnasio en el bolsillo del chandal. Se trataba de un buen calentamiento, ya que vivo en pleno monte, en las afueras de Murcia. Iba bien. Tras unos 4 km descubrí que este super-gym, el de los siete euros la sesión, también estaba cerrado ¿Qué podía hacer? No me tocaba correr. Ya el día antes había hecho una hora de bici más de lo previsto -y ahora intento cumplir a rajatabla los mandamientos del Sensei-. Total, sigo corriendo, pero en lugar de dirigirme hacia casa continúo monte abajo, en dirección contraria, sabiendo que en las próximas horas me esperaban múltiples tentaciones navideñas. Estoy impresionado, tengo unas sensaciones magníficas y me creo Forrest Gump, con siete monedas de euro sin parar de dar el coñazo en mi bolsillo derecho, perdón, izquierdo. Llego a una carretera que sube hasta mi urbanización, pero decido cruzarla y continuar. “Cuidado, macho, que luego hay que subir siete kilómetros y te va a tocar hacer auto-stop”. Una hora y diez minutos, y 14 km más tarde llego al siguiente cruce. Se acabó la fiesta: ¡todo para arriba! Los siete euros empiezan a producir un desequilibrio en mí, y me pregunto si debería tirarlos, o bien meter una piedra de un peso equivalente en el bolsillo contrario. Bajo un poco el ritmo, pero me sigo encontrando Forrest Gump total. Decido evitar la zona del campo de golf para tragar menos humo de los coches y me meto en otra urbanización, ésta sin salida hacia la mía. No importa, dejo la carretera y me voy campo a través. ¡La leche, éste no soy yo! ¡20 km de los duros y sin pasar de 155 ppm! Unos minutos más tarde veo que la senda atraviesa la verja, por cierto, rota, de mi urbanización. Ultimo km y sin enterarme. Al final, casi 23 km, en 1h55’, y siete euros –y la madre que los parió- ahorrados ¡Esto funciona!

Bueno, perdón por el tocho, pero es que llevaba 43 años esperando correr así y he querido compartir la emoción con vosotros (¡aún dudo si algún intruso se introdujo en casa la víspera y me inyectó unos kilos de EPO mientras dormía!).

El domingo San Silvestre Crevillentina. La gano seguro (es decir, si Stani y Garban no van, claro).
  • Semana del 17 al 23 de diciembre ’07:

    SWIM: 10.400 m 6h
    BIKE: 160 km 6,30h
    RUN: 26 km 2,45h
    GYM: 1h

    TOTAL SEMANA: 16h15’

viernes, 21 de diciembre de 2007

¡¡¡Felices Christmas y Merry Navidades a todos!!!


FRASE DEL DIA: "Dicen que uno empieza a envejecer cuando ve a Santa Claus cada vez más joven".

Los cortos si los leéis ¡eh!

Pues nada, que los reyes os traigan mucho carbón-o (Macario dixit).

Besos y abrazos

lunes, 17 de diciembre de 2007

¿Vacaciones o cimientos?

Bueno, ya hemos aportado entre todos una semana más a la historia del triatlón universal. Por cierto, me pregunto si sigo de vacaciones, o bien si ya he empezado a "construir cimientos". La última vez que se lo pregunté al Sensei, me dijo que aún estábamos de vacaciones, así que no estoy muy seguro de dónde estoy.

Una cosa está bien clara: esto se ha puesto interesante (¿Por qué lo llamamos "interesante", cuando queremos decir "jodido"?). Bueno, bueno, sin dramatizar. Lo dejaré en que algunos días empiezan a ser jodidamente divertidos, pues así lo percibo. No, no, tampoco es eso: son muy divertidos, pero me jode no disponer del tiempo necesario para, por ejemplo, calentar convenientemente, estirar como Dios manda o, incluso, terminar con una buena sesión de abdominales y lumbares, aunque no estén en el programa. A ver si me aclaro: me encanta entrenar, me encanta sufrir, pero ¿por qué cojones somos los únicos sufridores que nunca tenemos tiempo de secarnos convenientemente antes de subirnos a la bici, o salir a correr?
La semana pasada, y ésta, estoy castigado –por ahogarme con demasiada frecuencia- así que me toca nadar cinco días ¡Cómo mejoran las sensaciones! La verdad es que me da cierta envidia cuando veo lo fácil que lo tienen los que entrenan un sólo deporte. No cabe duda que ser bueno corriendo, montando en bici o nadando tiene mucho mérito ¡pero es que nosotros lo queremos ser, en la medidad de nuestras posibilidades, en las tres disciplinas! Al final siempre vamos con la lengua fuera, no por acabar extenuados, sino por el jodido estrés que soportamos por la falta del tiempo necesario. En mi caso, de las dos horas de recreo que nos dan para comer ¡dedico 3 y media a entrenar –incluyendo el desplazamiento a la piscina, eso sí-! Así que espero que mi Jefe de Personal no esté leyendo estas líneas. Menudas prisas.

Luego están los problemas domésticos: que si sales pronto, despiertas a todo el mundo; que si sales tarde, trastocas el fin de semana de todo el mundo. Si hay que ir a por los niños al cole, más te vale acabar de entrenar con tiempo suficiente, pues como te pille un poco de tráfico los cuidadores te amenazan con echarlos a la calle la próxima vez. ¡UUUFFFF! Luego me pregunto por qué mi pulso en reposo está cada vez más alto.

Conclusión: menos hablar y más caña, que parece que las vacaciones se han acabado:
  • Semana 10/16.12.07:
    Swim: 10.600m 6h
    Bike: 130 km 5h30’
    Run: 31 km 3h20’
    Gym: 1h

    TOTAL: 15h50’

Dejaos de cachondeo por la hora de gimnasio, que no quiero romper el manillar y las bielas por estar demasiado fuerte.

lunes, 10 de diciembre de 2007

Semana 03/09 diciembre '07


Bueno, pues aunque más jetlagado que de costumbre, los entrenos de la semana han transcurrido como estaban previstos, eso sí, con algunos kilómetros de bici de más debido a mi especial hábito de perderme de camino de vuelta a casa (los de avión también han sido excesivos x D).

Ya hemos empezado a invadir nuevas zonas cardiacas, y hemos incorporado un poquito de alegría al plan, mediante cuestas –a una o dos piernas-, progresiones, y otros “ingredientes” que hacen los entrenamientos más amenos.

Este es el resultado aproximado (incluyendo una sesión de spinning):


03/09 diciembre ‘07 (HORAS Y KMS)

Swim: 3h30’ 6.000 m
Bike: 9h 210 km
Run: 3h 25 km
Gym: 1h

TOTAL HORAS: 16h30’

lunes, 3 de diciembre de 2007

Macca vende su Specialized


En base a nuestro mutuo respeto y admiración -a pesar de la rivalidad que tanto nos afecta-, os paso la nota en la cual Chris McCormack pone a la venta su Specialized, ganadora en Kona, con el fin de financiar sus primeras becas para ayudar a jovenes triatletas. Si la vais a comprar, podéis saber más detalles pinchando en el enlace "Macca", de la columna de la izquierda (no os metáis en el de Macario, a ver si os clava por su bici):


"I have decided to set up a Scholarship... My aim is to build this scholarship program over the next 3 years to be 6 athletes and be a feeder program to the next generation of triathlon stars. This will be all supported and paid for by myself in an aim to give these athletes the chance to travel, race and compete in the sport they love. It is a beautiful bike, and Specialized have built an amazing machine, but at the end of the day it is a bike and its true value is in what it was able to allow me to do. It rode me to a World title and is the fastest bike in the World without question. The sale of my bike on Ebay to raise funds for this program means a lot to me. I just hope that the value of this bike to someone else is reflected in the value I hold to the initiative I am building. This will kick start it all, and I feel great that it is an important piece of equipment in my career that will ultimately be directed to the next generation of Triathlon stars. I just hope an athlete I inspire and assist can get us much out of this sport that I have. You guys rule. I will also name here on my site the person who purchases this bike. So for those that have deep pockets and thick wallets or for those people who love Triathlon memorabilia, get bidding on my bike and help me raise money for something that means a lot to me. I will be truly indebted to you. Safe Training and thanks for reading. Cheers, Macca"

domingo, 2 de diciembre de 2007

Hoy tocaba un día interesante: test de esfuerzo de natación y carrera a pie. La transición también molaba, ya que tenía que ir del Aquatic Centre (ver capítulo por ahí abajo), al Olympic Park, otra de las maravillas, me atrevería a decir, mundiales.


La natación ha sido un poco rollo, sobre todo porque habían competiciones, así que éramos muchos para la piscina de 50m libre (y como yo nado tan rápido, pues voy atropellando gente continuamente). Total, que no os digo cuánto he hecho en el 200 y el 400 cronometrados, con lo que me cuesta que me respetéis. Bueno, de 2’ cada 100m si he bajado ¡eh! Es que en el hemisferio sur se hace más cuesta arriba, es todo (bueno, todo no, que la depresión que me ha entrado ha sido buena).

La transición al Olympic Park, bien. Estadio acojonante, pero ¡de acojonarse de verdad! Con deciros que estaba empezando a confundir la realidad con la imaginación. Este es uno de esos entornos tan abrumadores que te hacen confundirte. Sinceramente -no sigáis leyendo porque es de locos-, imaginaba una voz que desde el palco del estadio me decía:

-“¿Por qué no te paras?
¿Cómo? ¿Quién es?
-¿Por que no te vas, que nos estás dejando en ridículo?
¡Oh, Majestad! No os preocupéis, que nadie sabe que soy español.
-¿Sabes hablar con acento francés, o alemán?
Sí, Señor, descuidad”.

Al terminar la carrera pasé a comprar una merecida botella de agua, para lo cual demandé al camarero:

Excusez-moi, avez-vous de l’eau, waterggg please?
Yes mate, here you are.

Mientras pensaba en lo bien que había cumplido con el mandato real, el camarero servía mi copa. En ese instante la tome, la alcé y dejé escapar a toda voz un inevitable “¡Viva España!”.

Todo el mundo reía a mi alredor. Así pagué mi indiscreción y mis principios monárquicos. Finalmente un hombre, a quién reconocí como Cocodrilo Dundee, se puso en pie y dijo: “¡No sólo los españoles no se comen una rosca, sino que van fichando franceses que se van cayendo por las curvas!" Manda huevos.

Bueno, bueno, ya he vuelto, con la olla en su sitio. Es curioso que porque el estadio estaba cerrado, he entrado a pedir información sobre alguna otra pista de atletismo en nada menos que el Rod Laver Arena, sede del Australian Open de tenis, uno de los cuatro Grand Slam y cuna de una veintena de leyendas del tenis. Digo “curioso” porque cuando era “un zagalico”, las piernas me temblaban cuando me acercaba por primera vez a Wimbledon, Roland Garros o Flushing Meadows, y hoy sólo pensaba en que me iban a jorobar el test de esfuerzo. Se han portado de maravilla y me han mandado a la Universidad de Melbourne. Nada, también encantadores, gratis total, ...

Tampoco os digo cómo han ido los tiempos. Bueno, entre 1’10 y 1’20 los 400s. Eso sí, aún llego hasta 185 ppm, aunque sea más viejo que el monte (y más joven que Brad Pitt, por cierto). Ahí va una fotito del evento:

Ya soy casi olímpico


Aquí: el que dijo que no pasaría por Sydney ( y ¿quién dijo que podía resistir absolutamente todo,...menos las tentaciones? r.: Oscar Wilde,... y yo. Enhorabuena a los premiados ).

Se acabaron cinco días con entrenos de madrugada, reuniones mañaneras y tardes de aeropuertos -aunque con tiempo para saber que os recomiendo Nueva Zelanda para cualquier escapadita de fin de semana, o mejor puente (¡Qué pasada de naturaleza -Alpes como Himalayas, volcanes, playas, gente encantadora, langostas a 3 leuros,...!). La última escala ha sido Sydney, porque sí.

Como sabéis, la semana pasada descubrí la chorrada esa de que sólo me faltaban Melbourne y Sydney para haber conocido -in situ, faltaría más- todas las sedes olímpicas de la historia histórica. Pues bien, que ya están en el bote, pero que en Moscú me veía con unos sinvergüenzas en el aeropuerto, así que no cuenta, ni falta que hace, pues no tengo ninguna gana de volver a ver a esos tíos -venían a verme con el smoking de nochevieja puesto- .


Ojo, circuitos de Fórmula 1 me faltan dos: Interlagos, en Brasil, y Montmeló, que no sé por dónde cae -como Mayoral, Maya, Cristina,... no se paguen una cervecilla, me quedo sin conocerlo-.